首先呢，可以明确的说正常喝茶是不会让钙流失的。 虽然很多人说茶中的咖啡碱是导致钙流失的“元凶”，但是我们要知道其实茶叶本身所含的咖啡因是很少，即便红茶也只有30-45毫克/杯。喝茶逐渐成为多人生活中的不可或缺的一部分，越来越多的人开始喝茶，但也有一些人因为一句“喝茶会导致钙流失”而对喝茶望而却步。那么，常喝茶会造成钙流失吗。
病情描述: 经常喝茶会导致钙流失吗？医生回答(1) 陈璟副主任医师 医科大学总医院 普通内科 病情分析:喝茶不会造成钙质流失，但经常喝茶会刺激胃黏膜，还会导致失眠。茶叶中的草酸并不会影响人体钙吸收(因为人体对茶叶中草酸的吸收率非常低，仅为2.4%)；茶叶中的咖啡碱摄入也不会导致体内钙流失；饮茶中适量的氟摄入同样不会导致骨质疏松。
喝茶导致钙流失的三种说法关于喝茶会导致钙流失的说法，没喝完的茶叶能留到第二天吗小懂整理了一下，大概有三方面的原理。相信很多人都听过喝茶会造成钙流失的警告，此外。“喝茶会造成钙流失”的说法由来已久，虽然有其理论依据，却缺少事实证据。本期就为茶友解析:喝茶会造成身体钙流失吗？ 1、 鞣酸说 之前有言论说茶叶中的鞣酸会与食物中的钙反应。
换句话说，茶叶在卤肉水中可以长期用吗98年的易武古树茶值多少钱浓茶喝得太多，不仅不能养生，反而会加剧身体钙质的无端消耗，导致骨骼能够利用和吸收的钙质减少，久而久之，骨质密度流失，就容易出现骨质疏松的风险。其实，没有可靠证据证明喝茶会增加骨质疏松的风险，也就不存在所谓的喝茶导致钙流失。过量咖啡碱的确会造成钙流失，但这并不代表喝茶就会造成钙流失。
你好，喝茶本身不会导致骨质疏松，40岁女人冬天喝什么茶最好不过如果长期喝茶，会导致胃肠道内部的钙质吸收受到阻碍，普洱茶视频推荐品牌有哪些久而久之。是最大的谬误！第一次听到喝茶会导致钙流失进而出现骨质疏松症的话语让我着实震惊，茶叶流传千年，简述茶叶与树叶的区别的认识听说它解毒、它清热化痰、它提神益思，以为它百利而无一害。
怕对孩子的钙吸收造成影响。 不仅是小朋友，一些上了年的茶友对这个问题也有所担忧，生怕喝多了茶，会导致骨质疏松。 其实，当人进入30岁以后。喝茶一般不会导致，但如果喝大量浓茶对骨头也是不利的。从目前的科学依据来说，过量的喝茶确实会造成钙的流失，但不代表喝茶就会造成钙的流失，茶的咖啡因含量并没有咖啡中多。
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